Skills

Skills - Inspiration

Skills – Was ist das?

Skills sind Fähigkeiten, genauer gesagt: Fähigkeiten um mit unangenehmen, stressenden Situationen umzugehen.

Vor allem für Menschen mit einer Borderline Persönlichkeitsstörung, Suizid– und Selbstverletzungsgedanken und Ängsten sind Skills wichtige Hilfsmittel um destruktives Verhalten zu ersetzen.

Hier werden einige tolle Methoden und Hilfsmittel erklärt, die in Notsituationen helfen können:

Rubic´s Cube*
Igelball*
Therapeutische Knete*
scharfes Zimt Kaugummi*
Duftöl*
Stressball Set*
Power Ball*
Brausetabletten*
Tangles*